养生堂天然维生素e晚上吃吗

若安好维生素：养生堂天然维生素e晚上吃吗

养生堂的天然维生素e一般建议在饭后服用，无论是早上还是晚上。维生素e是一种脂溶性维生素，饭后服用可以帮助更好地吸收。至于具体是早上还是晚上，可以根据个人的生活习惯和身体需要来定。如果你有早睡的习惯并且不介意空腹，早上也可以服用。但如果你打算在睡前补充营养，帮助皮肤修复和抗氧化，那么晚上服用也是可以的。最好遵循产品说明书上的建议或者咨询医生或营养师的指导。

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