维生素b族和叶酸是一回事吗
若安好维生素:维生素b族和叶酸是一回事吗
维生素B族是一个复合物,包括多种水溶性维生素,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酰胺、烟酸、尼克酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(钴胺素)。它们在人体新陈代谢、能量产生、神经功能和DNA合成等方面都起着重要作用。
若安好维生素:维生素b族和叶酸是一回事吗第 1 部分
叶酸是维生素B9的同义词,它是一种重要的水溶性维生素,对于细胞分裂和DNA合成至关重要,特别是在胎儿神经管发育期间。因此,叶酸对于孕妇尤其重要,可以预防胎儿神经管缺陷。
若安好维生素:维生素b族和叶酸是一回事吗第 2 部分
所以,维生素B族和叶酸并不是一回事,但叶酸是维生素B族中的一种。
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