胖人能吃维生素c吗
若安好维生素：胖人能吃维生素c吗
当然可以，无论体重如何，所有人都可以摄入维生素C，它对身体健康非常重要。维生素C，也称为抗坏血酸，对于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、维护心血管系统功能等都有积极作用。对于胖人来说，保持均衡饮食，适量摄取包括维生素C在内的各种营养素，有助于维持整体健康。
若安好维生素：胖人能吃维生素c吗第 1 部分
然而，如果你有特定的健康问题或者正在服用某些药物，最好先咨询医生或营养师关于维生素C的摄入量，以确保安全和有效。
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