维生素b12是脂溶性还是水溶性
若安好维生素:维生素b12是脂溶性还是水溶性

维生素B12,也称为钴胺素,是一种水溶性维生素。虽然它在体内可以被储存,但过量的维生素B12并不能像脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K)那样在体内积累。人体一旦获取了足够的维生素B12,多余的就会通过尿液排出体外。因此,尽管它是水溶性的,但因为其在体内储存的特性,它并不像其他水溶性维生素那样容易缺乏。


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