吃维生素e多长时间停下来再吃
若安好维生素:吃维生素e多长时间停下来再吃

维生素E是一种脂溶性维生素,通常建议每日摄入量为15-100毫克,具体剂量应根据个人的健康状况和医生的建议来确定。如果你在服用维生素E,一般来说,如果没有特殊的身体反应或医疗指示,不需要特别停下来再吃,可以长期持续补充,但最好是在医生的指导下进行。

若安好维生素:吃维生素e多长时间停下来再吃第 1 部分
然而,过量摄入维生素E可能会有副作用,如消化问题、出血风险增加等。因此,如果你已经达到了推荐的每日摄入量,或者感觉有任何不适,应该立即停止并咨询医生。如果需要继续补充,应在医生的建议下调整剂量和频率。


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