维生素e一天吃几粒什么时候吃好效果好
若安好维生素：维生素e一天吃几粒什么时候吃好效果好
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，一般成年人每日建议摄入15毫克。具体到每天需要吃多少粒，取决于每粒维生素E片的含量。例如，如果每粒含有400国际单位（IU）的维生素E，那么每天可能需要吃1/4-1/2粒。
若安好维生素：维生素e一天吃几粒什么时候吃好效果好第 1 部分
关于最佳的服用时间，一般来说，维生素E可以在饭后服用，因为这样可以帮助提高吸收。空腹服用也可能引起轻微的胃部不适。不过，具体服用时间最好根据个人的生活习惯和医生的建议来定，因为每个人的身体状况和需求可能会有所不同。
若安好维生素：维生素e一天吃几粒什么时候吃好效果好第 2 部分
请注意，过量摄入维生素E可能并不健康，长期大量摄取可能导致出血风险增加，特别是对于正在服用抗凝血药物的人。在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**店
维生素套餐：补稳定碘，酸碱平衡-善存男/女士营养维生素矿物质200粒
维生素测评：每天控制饮食，晚上一颗维b，吃了10天了，今天早上称重62.4公斤，反弹了0.4斤，还能接受
维生素买家：y**8
维生素套餐：1件-安琪纽特维生素c咀嚼片儿童青少年成人补充vc片男士女士维c甜橙味
维生素测评：补充维生素和微量元素是必不可少的。已经养成习惯了，每天都在吃。这款营养成分很丰富且均衡，能吃一段时间，保质期时间也长，一瓶抵得上多瓶了。
维生素买家：m**9
维生素套餐：拍2件）2瓶1周期-男维150粒-星鲨维生素d3儿童补钙婴幼儿vd滴剂孕妇补钙非钙片成人维生素胶囊
维生素测评：送给老公的.自己吃女维，效果挺好的
维生素买家：t**5
维生素套餐：2件-单盒低至39.5】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：价格很实惠，钙含量也很高，物流超快
维生素买家：我**吗
维生素套餐：lessonone男性0岁+每日营养包【2盒装】-【弯弯推荐】witsbb健敏思婴幼童d3胶囊滴剂新生儿维生素敏宝钙vd
维生素测评：很好，配方非常的全面，先吃两盒看看有没有效果
浏览“维生素e一天吃几粒什么时候吃好效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人吃维生素b有什么作用与功效吗
下一篇：维生素c和感冒灵可以一起吃吗
