儿童每天维生素c摄入量多少最合适
若安好维生素:儿童每天维生素c摄入量多少最合适

儿童的维生素C需求量会根据年龄阶段有所不同。一般来说,以下是一些推荐的维生素C摄入量:

若安好维生素:儿童每天维生素c摄入量多少最合适一、 0-6个月的婴儿:母乳或配方奶中的维生素C含量已经足够,不需要额外补充。

若安好维生素:儿童每天维生素c摄入量多少最合适二、 6-12个月的婴儿:每日推荐摄入量为约40毫克(mg)。

若安好维生素:儿童每天维生素c摄入量多少最合适三、 1-3岁的幼儿:每日推荐摄入量为50毫克(mg)。

若安好维生素:儿童每天维生素c摄入量多少最合适四、 4-8岁的儿童:每日推荐摄入量为75毫克(mg)。

若安好维生素:儿童每天维生素c摄入量多少最合适五、 9-13岁的儿童:每日推荐摄入量为90毫克(mg)。
若安好维生素:儿童每天维生素c摄入量多少最合适六、 14-18岁的青少年:每日推荐摄入量为75毫克(mg),但运动量大或者有特殊需要的青少年可能需要更多。
这些推荐值是根据美国国家科学院的营养素参考摄取量(NRIs)制定的,但具体到每个孩子,还需要考虑其个体差异、饮食习惯和健康状况。如果孩子有特殊情况,比如生病、生长发育快速等,可能需要医生或营养师的指导。同时,新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源,尽量让孩子多吃这些食物。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**6
维生素套餐:【早C晚B】牛磺酸60片+B族0片-美国AMERRITION麦瑞绅成人多元维生素美国进口正品复合维生素片
维生素测评:物流很乱,来的很及时,提高免疫力
维生素买家:x**宝
维生素套餐:1瓶大颗粒VE+1瓶南京同仁堂VC-发240片vc片汤臣倍健维生素c咀嚼片橙子味维他命CE维C成人维C正品
维生素测评:挺不错的,价格优惠,颗粒大,可以吃可以用,真的很好。
维生素买家:阳**利
维生素套餐:0.15g*100片x10盒-自然之宝进口专利24H维生素c胶囊维生素成人高抵抗力胶囊正品
维生素测评:是含片,吃起来味道还不错,但愿对荨麻疹有减缓作用。
维生素买家:x**你
维生素套餐:【共156粒】60粒*2盒+12粒*盒-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素D孕妇碳酸钙钙片青年成人补钙正品
维生素测评:图片上的赠品也没有,这个价格在实体店也能买到,而且还会送小盒的
维生素买家:m**z
维生素套餐:【体验装】1瓶-安利纽崔莱维生素C片200片复合vc片男女成人增强体质中老年免疫力
维生素测评:维生素e具有美白淡斑的效果。一直都想买来试试看,这款ve感觉还是挺好的,使用下来痘痘印真的变淡了,而且眼角的细纹也变淡了一些,挺不错的产品会一直使用下去的。包装严实,颗粒饱满,性价比很高
浏览“儿童每天维生素c摄入量多少最合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:那些维生素提高免疫力
下一篇:999维生素c咀嚼片价格80片
