哪些东西有维生素c
若安好维生素：哪些东西有维生素c
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在许多食物中都可以找到。以下是一些富含维生素C的常见食物：
若安好维生素：哪些东西有维生素c一、 水果：
- 橙子、柠檬、葡萄柚
- 猕猴桃、草莓、蓝莓
- 草莓、黑莓、红莓
- 柿子、菠萝、芒果
- 石榴
若安好维生素：哪些东西有维生素c二、 蔬菜：
- 红辣椒、青椒、西兰花
- 卷心菜、花椰菜、白菜
- 胡萝卜（虽然含量不高，但还是有一些）
- 芹菜、西红柿
- 苦瓜、黄瓜
若安好维生素：哪些东西有维生素c三、 其他：
- 柑橘类果汁（如橙汁、柚子汁）
- 绿茶
- 鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、贝类
- 鸡肉和火鸡（在烹饪过程中可能损失一部分维生素C）
若安好维生素：哪些东西有维生素c四、 健康食品和补充剂：一些加工过的食品，如番茄酱、能量饮料和一些维生素C片剂也是维生素C的来源。
请记住，新鲜的食物通常比加工过的食物含有更多的维生素C。在日常饮食中保持多样化的食物选择，可以帮助确保获得足够的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：【白转黑】买2送2共4瓶
维生素测评：这个维生素B超级划算，这次买了四瓶，打算给家里人都分分，补充一下B族维生素。
维生素买家：我**志
维生素套餐：维c泡腾片【6支装】默认6种口味各1支可指定
维生素测评：包装很廉价的感觉，泡开的样子很吓人，泡沫都是不沉下去的，喝起来就更难受。不建议购买
维生素买家：t**4
维生素套餐：香橙味
维生素测评：发货速度很快，66666666666
维生素买家：l**9
维生素套餐：【共7件】青橘45g*+茉莉花茶45g*+含赠品1件
维生素测评：2024新款有吗
维生素买家：t**6
维生素套餐：【女士鱼油养发护发】双心鱼油1400mg0粒
维生素测评：上班一直坐着不怎么动，也不锻炼健身，每天回家都腰酸背痛，半夜还会睡不着，这个钙片吃了一周多了，目前效果还可以，晚上也睡得很香
浏览“哪些东西有维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
