补充维生素尿液变黄还能吃吗为什么
若安好维生素：补充维生素尿液变黄还能吃吗为什么
维生素摄入过多或过少都可能导致尿液颜色变化，但这通常不会影响你继续食用。尿液颜色主要取决于水分、饮食、药物和身体代谢等因素。如果你的尿液因为补充维生素而变黄，那可能是因为维生素本身或者其代谢产物在体内存在，使得尿液呈现黄色。
若安好维生素：补充维生素尿液变黄还能吃吗为什么第 1 部分
例如，大量摄入维生素B2（核黄素）可能会使尿液变黄，这是正常现象，因为核黄素会被身体吸收并通过尿液排出。只要没有其他不适症状，如尿频、尿痛等，一般无需过于担心。
若安好维生素：补充维生素尿液变黄还能吃吗为什么第 2 部分
但如果你的尿液颜色异常持续时间较长，或者伴有其他症状，比如尿量减少、尿液异味、尿频等，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。同时，补充任何维生素都应该遵循适量原则，不要过量摄入，以免对身体造成负担。
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