18岁吃维生素e一天吃粒多少
若安好维生素：18岁吃维生素e一天吃粒多少
18岁的成年人如果想补充维生素E，建议遵循食品推荐摄入量或在医生或营养师的指导下进行。一般来说，每日维生素E的适宜摄入量为15毫克（mg）视个体需求和健康状况而定。不过，过量摄入维生素E可能会有副作用，所以最好不要超过每日25毫克。
若安好维生素：18岁吃维生素e一天吃粒多少第 1 部分
如果你选择服用维生素E补充剂，一般一粒可能含有100毫克或更多，所以每次服用1粒可能就超过了推荐量。因此，建议你按照产品标签上的指示，或者咨询专业人士，以确保安全并达到适当的补充效果。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：艾**4
维生素套餐：1盒体验装（单拍不划算！）-银善存多维元素片中老年银片复合维生素c五十岁阿里健康
维生素測評：我儿子吃了这个效果很给力，长的很快，而且是一点副作用没有，让他长期吃下去，不能给她以后留遗憾，家里孩子身高不满意的，一定要买这个尝试一下。
维生素買家：黄**1
维生素套餐：【瓶】南同维生素c-汤臣倍健维生素b族复合片提高vb1b2b6b12新陈代谢正品
维生素測評：货收到已经用上效果很好再购
维生素買家：l**z
维生素套餐：VC*瓶（香橙味+草莓味+柠檬味）+VB*2瓶赠VE*2盒>-21金维他复合维生素女性中老年多种维生素b族vc维eVd钙片铁锌硒b3
维生素測評：一般不敢在网上买保健品，吃了几天了，味道酸酸甜甜的，去药店看了一下还是这个便宜，先吃吃看吧，可以的话在追评。
维生素買家：t**8
维生素套餐：八盒装【5g菠萝味】240袋+儿童牙膏甜橙味一瓶-澳洲Swisse斯维诗中老年复合维生素b族片男女士性多种矿物质50岁+
维生素測評：这个天气皮肤会比较容易干燥，然后我就会用这个湿敷，用完的皮肤看着水水嫩嫩的，补水保湿效果真心不错啊，而且质地也很清爽，抹上很快就吸收了，肤感蛮不错的，就是价格会有点小贵
维生素買家：c**4
维生素套餐：【促进铁吸收】盒装+1瓶维福佳维生素c片100片-南京同仁堂绿金家园鲜峰山维生素C咀嚼片复合VC成人中老年橙子味
维生素測評：药品已收到，质量很好价格不贵，很满意。
瀏覽“18岁吃维生素e一天吃粒多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：复合维生素补充剂一天
下一篇：婴儿维生素ad要吃到多大
