平时服用维生素e好吗
若安好维生素：平时服用维生素e好吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体有很多益处，如抗氧化、保护细胞膜、促进生育功能等。适量补充维生素E是有益的，特别是对于那些饮食不均衡或者需要额外保护皮肤和眼睛健康的人来说。
若安好维生素：平时服用维生素e好吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素E也有可能带来副作用。长期大量服用可能导致出血倾向、血小板减少、肌肉溶解等问题，尤其是对于有特定疾病的人群（如肝病、高血压、血液疾病等），应在医生指导下使用。
若安好维生素：平时服用维生素e好吗第 2 部分
因此，建议你在日常生活中，如果通过食物摄取足够的维生素E（如坚果、种子、绿叶蔬菜和鱼类等）就足够了，不需要额外服用维生素E补充剂。如果你认为自己可能需要补充，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定适合你的剂量和使用方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：古**c
维生素套餐：80片x2盒-国庆礼盒银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c
维生素测评：听说有肾结石的吃这种钙。
维生素买家：秋**6
维生素套餐：【瓶】南同维生素c-汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片铁锌硒B族vbva
维生素测评：未收到货，一直说忙，未见回复
维生素买家：s**9
维生素套餐：100粒x5瓶【钜惠装】90%顾客的选择-【同价双11】Swisse斯维诗营养包综合复合补充多维生素vb女性男士
维生素测评：发货快，谢谢
维生素买家：t**5
维生素套餐：实发两瓶，一片补充8种Vb【到手200粒】-【吉杰专属】SuperSmart复合维生素Daily3男女PQQ含碘B族叶黄素
维生素测评：我特别喜欢吃辣的，但是经常会口腔溃疡，特别难受，医生建议补充一下维生素，吃了一段时间改善很多，现在基本很少上火了，维b还能提高免疫力，非常满意
维生素买家：喜**6
维生素套餐：【本品*2盒】仁和碳酸钙D咀嚼片（促进儿童骨骼发育）-25年11月GNC每日营养包40+岁男性复合维生素片矿物质时光包30包
维生素测评：只能说日期不太好吧，优惠是比实体店优惠
浏览“平时服用维生素e好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c多久有效果正常吗
下一篇：维生素a白天能用吗为什么
