老年人用维生素d3还是维生素d2好的好
若安好维生素：老年人用维生素d3还是维生素d2好的好
对于老年人来说，维生素D的补充通常推荐使用维生素D3。维生素D3（胆固醇型维生素D）在人体内可以更好地被吸收和利用，它的生物利用率比维生素D2（麦角醇型维生素D）更高。此外，随着年龄的增长，皮肤对紫外线的合成能力会下降，因此维生素D3的主要来源是通过食物和补充剂摄入。
若安好维生素：老年人用维生素d3还是维生素d2好的好第 1 部分
然而，具体使用哪种形式的维生素D还需要根据老年人的身体状况、饮食习惯以及医生的建议来决定。如果医生建议使用维生素D2，那么也应该按照医嘱执行。总的来说，无论是维生素D2还是D3，关键是保证足够的摄入量以维持健康的骨骼健康。
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