钙片可以和维生素c放一起吗
若安好维生素：钙片可以和维生素c放一起吗
钙片和维生素C可以一起服用，但最好分开时间吃。维生素C是一种水溶性维生素，它能帮助身体更好地吸收钙，因为维生素C可以增加肠道内钙的溶解度。同时，维生素C还有抗氧化作用，可以保护钙片在胃酸环境下不被破坏。
然而，为了确保最佳效果，建议你遵循以下建议：
若安好维生素：钙片可以和维生素c放一起吗一、 早晨或餐后服用钙片，因为胃酸浓度相对较低，有利于钙的吸收。
若安好维生素：钙片可以和维生素c放一起吗二、 在服用钙片后的30分钟至1小时内，再服用维生素C。
若安好维生素：钙片可以和维生素c放一起吗三、 不要在同一餐中同时大量服用，以免影响食欲和消化。
但请注意，每个人的身体状况不同，如果你有特定的健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**8
维生素套餐：6粒x10盒-【香菇来了】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品
维生素測評：包装完好，用后再评。
维生素買家：张**1
维生素套餐：送2=发5盒【五盒装】-儿童复合维生素lilcritters丽贵汪汪队软糖补充多种微量元素
维生素測評：这款维生素E效果我很满意，现在每天都在用，抹到脸上感觉挺舒服的，每天坚持用还能滋润美白，内用还能提高免疫力，效果真的很好，我会坚持用下去的。
维生素買家：h**2
维生素套餐：【拍二送一】（到手三瓶）-【所有女生直播间好物复购】童年inne维生素c甜橙王子VC*3
维生素測評：一直没有防晒，脸都晒黑了，坚持吃这款烟酰胺自己的皮肤，白了好多
维生素買家：l**1
维生素套餐：50粒1岁以上x2盒|约个月用量-诺特兰德维生素c维生素e男女vcve维b族烟酸烟酰胺咀嚼片正品
维生素測評：很不错哦，从出生吃到现在
维生素買家：刘**5
维生素套餐：【盒装】9.6盒使用方法可联系客服-GNC健安喜每日营养包时光包男女多维生素矿物质胶原蛋白
维生素測評：觉得很便宜就买了，收到后才发现，D的含量不是维生素D是维生素D2，那难怪了，如此便宜，自己没注意！
瀏覽“钙片可以和维生素c放一起吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：成人维生素d哪个牌子好吸收一点
下一篇：怀孕3个月后补充什么维生素最好
