最高维生素c水果排名
若安好维生素：最高维生素c水果排名
维生素c是一种水溶性维生素，对身体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。以下是一些维生素c含量较高的水果，按照含量从高到低排列：
若安好维生素：最高维生素c水果排名一、 猕猴桃（kiwi）：猕猴桃是维生素c的冠军，每100克新鲜猕猴桃含有约167毫克的维生素c。
若安好维生素：最高维生素c水果排名二、 橙子（orange）：橙子也富含维生素c，大约100克新鲜橙子含有约53毫克的维生素c。
若安好维生素：最高维生素c水果排名三、 柠檬（lemon）：柠檬是另一个维生素c的良好来源，100克柠檬约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素：最高维生素c水果排名四、 草莓（strawberry）：草莓虽然小，但每100克含有约32毫克的维生素c。
若安好维生素：最高维生素c水果排名五、 蓝莓（blueberry）：蓝莓含有约14毫克的维生素c。
若安好维生素：最高维生素c水果排名六、 石榴（pomegranate）：100克石榴肉含有约8毫克的维生素c。
若安好维生素：最高维生素c水果排名七、 西红柿（tomato）：虽然通常被视为蔬菜，但西红柿实际上属于水果，含有约14毫克的维生素c。
请注意，这些数据可能会因品种、成熟度和处理方式等因素略有差异，而且维生素c在烹饪过程中容易被破坏，所以最好选择新鲜的水果并尽量生吃以保持其营养价值。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：晨**你
维生素套餐：升级款丨单瓶体验装，高含量（每粒含ve150mg）-【星鲨旗舰店】星鲨维生素D3软胶囊vd3幼儿儿童补钙孕妇360iu30粒
维生素测评：这款维生素一软胶囊我每天口服两粒，早晚护肤用一粒，效果非常不错，带小蓝帽的哟，合格产品
维生素买家：q**5
维生素套餐：1件-倍恩力康纽莱牌钙维生素D软胶囊成人中老年腿抽筋骨质疏松补钙片
维生素测评：第二次购买了，看到小红书推荐入手的，还会再买
维生素买家：爱**、
维生素套餐：4件-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：第二次购买了，服用一段时间后，皮肤有些变化，更加细腻亮白，效果确实很明显
维生素买家：s**7
维生素套餐：100片x1盒600mg高浓度钙【OTC国药准字】-高钙片长高青少年14岁16以上搭赖氨酸生长素18岁男女维生素d激素
维生素测评：发货很快，客服服务不错，价格也不贵
维生素买家：t**9
维生素套餐：VE120粒*瓶-液体钙维生素D软胶囊青少中老年人成年钙片男女碳酸补钙骨质疏松
维生素测评：感觉快递包装很简陋，就一个瓶子发过来，连包装盒都没有
浏览“最高维生素c水果排名”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：适合老年人吃的多种维生素品牌
下一篇：什么是维生素b6的食物
