儿童补钙维生素d3摄入量
若安好维生素：儿童补钙维生素d3摄入量
儿童补钙和维生素D3的摄入量需要根据他们的年龄、体重以及具体情况来确定。一般来说，以下是一些推荐的指导原则：
若安好维生素：儿童补钙维生素d3摄入量一、 婴幼儿（0-12个月）：每天钙需求量约为200mg，维生素D3为400国际单位（IU）。母乳或配方奶已经提供了足够的钙和维生素D3，除非医生建议，一般不需要额外补充。
若安好维生素：儿童补钙维生素d3摄入量二、 幼儿（1-3岁）：每天钙需求量约为700mg，维生素D3为600-1000 IU。可以适量添加含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等，同时在户外活动增加日照时间以促进体内维生素D3的生成。
若安好维生素：儿童补钙维生素d3摄入量三、 学龄前儿童（4-8岁）：每天钙需求量约为1000mg，维生素D3为600-800 IU。除了日常饮食，可能需要额外的钙补充剂，但要咨询医生。
若安好维生素：儿童补钙维生素d3摄入量四、 学龄儿童（9-13岁）：每天钙需求量约为1300mg，维生素D3为600-800 IU。同样，钙的摄入可以通过食物和可能的补充剂实现。
以上都是大体的指导值，具体的剂量可能因个体差异和健康状况而有所不同。因此，最好在儿科医生的指导下进行补钙和维生素D3。如果孩子有缺钙或维生素D3的症状，如骨折、牙齿问题或生长发育迟缓，医生可能会给出更具体的补充建议。
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