两岁儿童维生素d摄入量是多少
若安好维生素：两岁儿童维生素d摄入量是多少
两岁儿童维生素D的推荐摄入量通常根据年龄阶段有所不同。对于2岁的幼儿，美国儿科学会（AAP）建议每日维生素D的摄入量为400-600国际单位（IU）。这个范围适用于大部分健康儿童，但具体剂量可能需要根据孩子的体重、日照情况以及医生的建议进行调整。
若安好维生素：两岁儿童维生素d摄入量是多少第 1 部分
请注意，维生素D主要通过皮肤暴露在阳光下自然合成，因此在可能的情况下，让孩子在户外适当的时间接受日光浴也是补充维生素D的重要方式。如果孩子不能得到足够的户外活动，或者居住地区阳光不足，那么可能需要通过食物或补充剂来增加维生素D的摄入。在任何情况下，都应在儿科医生的指导下进行。
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