成年人每日维生素c的摄入量是多少
若安好维生素:成年人每日维生素c的摄入量是多少

成年人(19-50岁)每日维生素C的推荐摄入量为75-90毫克。这个数值可能会根据个人的身体状况、性别、吸烟状态等因素有所调整。例如,孕妇和哺乳期妇女需要更多的维生素C,而吸烟者由于维生素C会被烟草中的尼古丁加速消耗,所以推荐摄入量会更高。如果你有特殊的健康需求或正在服用药物,最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**l
维生素套餐:蓝色-【郑钦文推荐】Swisse斯维诗升级版女士复合维生素120片
维生素测评:发货快,性价比高,挺不错的!
维生素买家:人**3
维生素套餐:氨糖软骨素买2发5【到手5瓶共200粒 】-gnc健安喜每日营养包复合维生素女性男性女士30/40时光包旗舰
维生素测评:给妈妈买的,收到货就已经服用,才刚两个星期,有效缓解缓解疼痛,膝盖不疼了,还能够上下楼梯,之前走路都很疼,氨糖软骨素含量高
维生素买家:粘**5
维生素套餐:2瓶【拍1发2】20天量 高含量柠檬酸钙-OLLY女士复合维生素ce软糖女性叶酸泛酸生物素抵抗力软糖70粒VC
维生素测评:包装的挺好,吃起来很方便,味道还是很不错的,物美价廉
维生素买家:t**6
维生素套餐:女版PLUS【促孕必备】1袋天-临期NatureMade中老年人复合维生素50+女士多种综合营养素补充剂
维生素测评:跟我之前喝的不同,好假的感觉,口味非常淡,包装也没有那么正版,跟我在香港买的完全不同
维生素买家:l**5
维生素套餐:标准装-汤臣倍健女士多种维生素vb多维牛磺酸女运动营养片vc
维生素测评:老品牌,效果很好
浏览“成年人每日维生素c的摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:老人身上发痒吃什么维生素
下一篇:维生素几治疗口腔溃疡最好
