手指长倒欠皮缺什么维生素
若安好维生素：手指长倒欠皮缺什么维生素
手指长倒欠皮，通常可能与缺乏维生素A、B族维生素（特别是维生素B2，也称为核黄素）以及维生素E有关。这些维生素对于皮肤健康、细胞修复和保湿有重要作用。如果长期出现这种情况，建议增加含有这些维生素的食物摄入，如胡萝卜、绿叶蔬菜、动物肝脏、全谷类、坚果和种子等。同时，保持良好的饮食平衡和适当的水分摄取也很重要。如果症状持续或加重，最好咨询医生或营养师的专业意见。
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