维生素a对肾脏的影响
若安好维生素：维生素a对肾脏的影响
维生素A，也称为视黄醇，是一种脂溶性维生素，对人体的视觉和免疫系统有重要作用。然而，过量摄入维生素A可能会对肾脏产生负面影响。
若安好维生素：维生素a对肾脏的影响第 1 部分
高剂量的维生素A摄入（通常超过推荐的每日摄入量）可以导致中毒现象，其中一种症状就是肾毒性。长期或大量服用可能导致肾脏负担加重，因为维生素A在体内需要通过肾脏排出。过高的维生素A水平可能会引起尿频、尿急、尿痛等肾脏症状，严重时可能损伤肾小管，影响肾功能。
若安好维生素：维生素a对肾脏的影响第 2 部分
因此，虽然维生素A对于健康是必需的，但应该在医生的建议下合理摄取，避免过量。一般成年人每天的维生素A推荐摄入量为男性900微克（视黄醇当量），女性700微克。孕妇和哺乳期妇女的需求量会更高，但仍应控制在安全范围内。
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