维生素d只有28
若安好维生素：维生素d只有28
维生素D的正常参考范围通常在20-100 ng/mL之间，如果您的检测结果显示只有28 ng/mL，这可能意味着您的体内维生素D水平偏低。维生素D对于骨骼健康、免疫系统和心脏健康都非常重要，缺乏可能会导致骨质疏松、肌肉无力等问题。
若安好维生素：维生素d只有28第 1 部分
建议您咨询医生或专业的营养师，他们可以根据您的具体情况进行评估，并可能推荐增加维生素D的摄入，比如通过食物（如鱼、蛋黄、牛奶等）、阳光照射或者补充剂来补充。但请不要自行调整剂量，一定要遵循专业指导。
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