番石榴有维生素c吗能吃吗
若安好维生素：番石榴有维生素c吗能吃吗
番石榴是一种营养丰富的水果，它确实含有丰富的维生素C。维生素C对于人体有许多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维持牙齿骨骼的正常功能等。所以，适量食用番石榴是有益的。不过，番石榴性寒，脾胃虚寒或者消化不好的人可能需要少吃或选择烹饪方式温和的方式来食用。
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