抗氧化维生素c的是哪类维生素
若安好维生素：抗氧化维生素c的是哪类维生素
抗氧化维生素c属于水溶性维生素，也称为抗坏血酸。它是一种强大的抗氧化剂，存在于许多新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。维生素c的主要功能是保护身体细胞免受氧化应激的损害，帮助维持血管健康，增强免疫力，并参与胶原蛋白的合成，对皮肤有很好的保养作用。
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