抗氧化维生素c的是哪类维生素
若安好维生素：抗氧化维生素c的是哪类维生素
抗氧化维生素c属于水溶性维生素，也称为抗坏血酸。它是一种强大的抗氧化剂，存在于许多新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。维生素c的主要功能是保护身体细胞免受氧化应激的损害，帮助维持血管健康，增强免疫力，并参与胶原蛋白的合成，对皮肤有很好的保养作用。
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维生素测评：增强免疫力效果很好，这次二阳多亏了维生素C，我一天吃四片最大剂量，狂喝电解质水，第三天就没症状转阴了。平时也要常吃长补充维C啊，效果真不是盖的！
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