维生素c和芒果能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和芒果能一起吃吗
可以的，维生素C和芒果是可以一起食用的。维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于水果和蔬菜中，而芒果就是富含维生素C的水果之一。维生素C有助于增强免疫力，促进铁质吸收，还能帮助保护皮肤健康。
若安好维生素：维生素c和芒果能一起吃吗第 1 部分
不过，虽然芒果和维生素C可以一起吃，但并不建议大量同时食用，因为即使是营养丰富的食物，过量摄入也可能对身体造成负担。一般来说，均衡饮食，适量摄入各种食物是最好的选择。
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