维生素ad能一直吃吗
若安好维生素：维生素ad能一直吃吗
维生素AD是人体必需的营养素，对于骨骼生长、视力发育等有重要作用。然而，它并不是一种可以长期无限制摄入的维生素，过量摄入可能会带来副作用。
若安好维生素：维生素ad能一直吃吗第 1 部分
对于婴幼儿和儿童，维生素AD通常通过配方奶粉或鱼肝油等形式添加，一般按照医生或产品推荐的剂量服用，不需要额外补充。如果已经通过食物获取足够的维生素AD，就不需要额外补充。
若安好维生素：维生素ad能一直吃吗第 2 部分
成年人和青少年可以通过饮食来获取维生素A（主要在深色蔬菜和水果中）和维生素D（在阳光照射、鱼类和一些强化食品中），通常情况下，正常饮食可以满足日常需求。除非有特殊疾病或者医生建议，否则一般不需要长期大量补充维生素AD。
若安好维生素：维生素ad能一直吃吗第 3 部分
总的来说，是否需要长期吃维生素AD，应根据个人的健康状况和医生的指导来决定。如果有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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