维生素d与钙离子的关系是什么
若安好维生素：维生素d与钙离子的关系是什么
维生素D和钙离子之间有着密切的关系。维生素D的主要功能是帮助人体吸收和利用钙，它是调节钙磷代谢的关键维生素。当维生素D被身体摄入后，它会在肝脏和肾脏中转化为活性形式——1,25-二羟维生素D3（ calcitriol），这个形式的维生素D可以促进肠道对钙的吸收。
若安好维生素：维生素d与钙离子的关系是什么第 1 部分
缺乏维生素D会导致钙的吸收减少，从而影响骨骼健康，可能导致骨质疏松症。而钙离子则是维持骨骼强度和密度的重要矿物质，对于神经传递、肌肉收缩、心跳等方面也至关重要。因此，维生素D和钙离子共同作用，确保人体骨骼系统和整体生理功能的正常运作。
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