11个月可以吃维生素c吗

若安好维生素：11个月可以吃维生素c吗

11个月的宝宝是可以适量补充维生素C的，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C对婴儿的免疫系统和皮肤健康有益，但过量摄入可能会导致腹泻等副作用。通常，可以从天然的食物中获取宝宝所需的维生素C，如新鲜水果（如香蕉、苹果泥）、蔬菜（如胡萝卜、绿叶蔬菜）等。如果需要补充剂，应选择专门为婴幼儿设计的产品，并按照包装上的建议用量给予。

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