钙片复合维生素能一起吃吗是真的吗
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一般来说，钙片和复合维生素是可以一起服用的，但最好是在医生或营养师的指导下进行。两者都是补充人体必需营养素的产品，但具体如何搭配使用，需要考虑个体的身体状况、正在服用的其他药物以及是否存在某种元素过量的风险。
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例如，如果你已经通过饮食或者其他的补充剂摄入了足够的钙，再额外服用钙片可能会导致钙摄入过量，可能对肾脏造成负担。而复合维生素中可能也含有一定量的维生素D，这有助于钙的吸收，所以并不需要额外再服用钙片。
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因此，最好在专业人士的建议下，根据你的个人健康需求和身体状况来决定是否同时服用，以及具体的剂量。
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