鸡蛋里有维生素b吗
若安好维生素：鸡蛋里有维生素b吗
是的，鸡蛋中含有一定的维生素B。维生素B族包括多种维生素（如维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12），它们在人体新陈代谢中起着重要作用。鸡蛋的蛋黄部分含有丰富的维生素B2（核黄素）、维生素B12（钴胺素）和维生素B6，而蛋白部分虽然含量较低，但也含有一些维生素B。
若安好维生素：鸡蛋里有维生素b吗第 1 部分
不过，鸡蛋中的维生素B含量相对较低，不能作为主要的维生素B来源。为了确保足够的维生素B摄入，建议搭配各种全谷类、肉类、蔬菜和水果等食物来摄取全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：2袋装-汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片铁锌硒B族vbva
维生素测评：坚持小半个月了，每天坚持运动和控制饮食，瘦了1斤，吃了之后运动非常暴汗，效果很明显，强烈推荐！
维生素买家：火**壳
维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）-【同价双11】Swisse斯维诗营养包综合复合补充多维生素vb女性男士
维生素测评：又买一周期，原来买的那瓶快吃完了，效果很好，头晕掉发的情况都有好转。
维生素买家：胡**桥
维生素套餐：【买2立省19】液体钙100粒x2瓶-【吉杰专属】SuperSmart复合维生素Daily3男女PQQ含碘B族叶黄素
维生素测评：买给妈，妈妈说挺好
维生素买家：名**尼
维生素套餐：男版PLUS【经典畅销】2袋天-25年11月GNC每日营养包40+岁男性复合维生素片矿物质时光包30包
维生素测评：买来给老公吃的，他活力不够，吃了一盒多我就怀了，希望顺利
维生素买家：w**2
维生素套餐：1袋装-FANCL芳珂日本旗舰40岁男士综合维生素姜黄素30袋30天量
维生素测评：严重便秘患者，每天晚上吃1粒，第二天就会正常排便，不会拉肚子，前两天出差忘了带，就没吃，早上也是按时上厕所，感觉没有依耐性，现在便秘明显好了，还挺满意
浏览“鸡蛋里有维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a有助于什么效果
下一篇：多种维生素包括什么类型
