维生素a一天吃5000单位可以吗
若安好维生素：维生素a一天吃5000单位可以吗
维生素A的推荐摄入量因人而异，通常成年人每日的建议摄入量为男性900-1300微克（视乎来源，如动物源性或植物源性）或女性700-900微克。过高的维生素A摄入可能会对健康产生负面影响，特别是长期大量摄入，可能导致中毒症状。
若安好维生素：维生素a一天吃5000单位可以吗第 1 部分
5000单位的维生素A相当高，远远超过了一般日常需求。除非有特殊的医疗需要并在医生指导下，否则不建议自行服用这么大量的维生素A。如果你有任何关于补充维生素A的疑问，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【一盒补铁装】补铁健血 滋润气色-朗迪儿童复合多种维生素矿物质咀嚼片钙铁锌青少年碳酸钙巧克力味
维生素测评：坚持吃也不觉得虚了，手掌颜色也正常了，之前手掌黄的自己都害怕，了解了一下原来是贫血加缺铁，就赶紧在网上看有没有补血补铁的，结果看到了这款黄芪铁片，就买回来试了试，效果出乎意料的好！推荐推荐推荐！
维生素买家：黄**秀
维生素套餐：4盒装-【k姐年货节】丽贵lilcritters小熊软糖儿童复合维生素VA叶黄素钙
维生素测评：这是二次回购了，之间也买了三小一大共瓶180粒，吃了感觉皮肤白了斑也少了。这次又回购了四瓶，非常不错，很信赖的店铺和大品牌，还会回购的。
维生素买家：1**y
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-迪巧青少年钙片正品儿童维生素DK成长钙咀嚼片12岁以上
维生素测评：到货快，很好的一款钙，信任阿里药房
维生素买家：杨**北
维生素套餐：2盒装【低至28瓶吃200天】-2号20点付定金】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙
维生素测评：对膝盖很好，吃着膝盖不疼了，我天天泡健身房，最近膝盖有点疼，锻炼也有点吃力，感觉应该吃点钙片补补了，买来吃着真的不错，膝盖不疼了，感觉我以后要经常买了。
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶200粒（促销装不积分）.-【年货节抢先购】inne彩虹条多维锌婴幼儿儿童复合维生素
维生素测评：钙片很好是液体钙片好吸收开始吃了，到时候看看有没有效果
浏览“维生素a一天吃5000单位可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素a有助于什么效果
