蛋白质和维生素c相克吗为什么
若安好维生素：蛋白质和维生素c相克吗为什么
蛋白质和维生素C并不相克，事实上，它们之间还有一定的协同作用。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害，同时也参与了许多生理过程，如胶原蛋白的合成（胶原蛋白是一种富含蛋白质的结构成分）。
若安好维生素：蛋白质和维生素c相克吗为什么第 1 部分
蛋白质是人体的主要构建块，对于细胞修复、生长和免疫功能至关重要。当维生素C与蛋白质结合时，它可以帮助提高蛋白质的吸收和利用率，促进伤口愈合和铁的吸收。此外，维生素C还能防止食物中的蛋白质在烹饪过程中发生过度褐变，保持其营养价值。
若安好维生素：蛋白质和维生素c相克吗为什么第 2 部分
所以，通常情况下，一起摄入蛋白质和维生素C对健康是有益的，没有必要担心它们会相克。当然，过量摄入任何营养素都可能带来问题，建议保持均衡饮食。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：阳**y
维生素套餐：【中老年补钙】100片经典装丨600mg高含量-汤臣倍健维生素e软胶囊ve小灯泡成人搭vc片维生素c正品
维生素测评：推荐大家购买指数五星全五分好评
维生素买家：半**9
维生素套餐：【组合装】1盒0-1岁2盒1岁以上-安利纽崔莱维生素C片200片天然增强体质VC男女成人免疫力官网正品
维生素测评：买的多，然后就发了几个2019年月日期的给我，真是郁闷
维生素买家：慢**u
维生素套餐：1件-保税现货美国Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质500粒
维生素测评：儿子说好吃，效果还没出来，坚持吃看看
维生素买家：j**n
维生素套餐：48粒x1盒【一岁以下】-[15号20点加赠!]FANCL男女性20-60岁复合维生素综合每日营养包VBC
维生素测评：很好，宝宝一直吃这个
维生素买家：t**0
维生素套餐：体验装1瓶【120片】特别添加VC-【限时狂欢】Swisse斯维诗多种复合男士维生素eb矿物质钙铁锌硒片
维生素测评：质量不错的一款价格合适优惠，拿到手质量也是不错的挺值得的
浏览“蛋白质和维生素c相克吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a精华液有效果吗女生
下一篇：爱出汗是缺维生素d吗怎么办
