预防新冠吃维生素c有用吗
若安好维生素：预防新冠吃维生素c有用吗
维生素C是一种强大的抗氧化剂，对人体免疫系统有一定的支持作用。一些研究表明，维生素C可以增强免疫功能，帮助身体抵抗病毒，包括新冠病毒。然而，目前没有足够的科学证据表明维生素C可以预防或治疗新冠病毒感染。
若安好维生素：预防新冠吃维生素c有用吗第 1 部分
尽管如此，保持均衡饮食，摄入适量的维生素C（成年人每天推荐摄入75-90毫克）对整体健康是有益的。如果你担心自己可能接触到新冠病毒，除了维生素C，还应注意休息、保持良好的个人卫生习惯、避免人群聚集等措施。如果有任何疑虑，建议咨询专业医生的意见。
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