吃多种维生素还能吃维c吗
若安好维生素：吃多种维生素还能吃维c吗
当然可以。实际上，维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，它对人体有很多重要的作用，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。虽然许多复合维生素片或多种维生素产品中已经包含了维生素C，但补充适量的维生素C是有益的，特别是对于那些饮食中可能摄入不足的人群。
若安好维生素：吃多种维生素还能吃维c吗第 1 部分
不过，需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致胃部不适、腹泻等问题，所以建议按照产品说明或者医生的建议来服用。如果你已经在服用其他维生素补充剂，最好先确认这些产品中是否已经包含维生素C，以避免重复摄入过多。
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