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维生素可以直接吞服吗

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


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是的,大多数维生素是可以直接吞服的。维生素通常是作为片剂、胶囊或者液体的形式存在,设计成便于吞咽的大小和形状。在服用时,一般建议按照产品说明书上的剂量指示,或者遵医嘱来服用。如果维生素是粉剂或者油剂,可能需要与水或其他液体混合后服用。但请注意,尽管维生素是营养补充品,过量摄入也可能会对健康产生影响,所以请不要自行增加剂量。如果有任何疑问,最好咨询医生或营养师的建议。


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