维生素d10岁孩子应该吃多少
若安好维生素：维生素d10岁孩子应该吃多少
维生素D的推荐摄入量因年龄、性别和个体差异而异。对于10岁的孩子，一般建议每日维生素D的摄入量为：
若安好维生素：维生素d10岁孩子应该吃多少第 1 部分
- 一般来说，10-13岁的儿童每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D，这通常可以通过日常饮食和阳光暴露来获取。
若安好维生素：维生素d10岁孩子应该吃多少第 2 部分
- 如果孩子不能得到足够的阳光照射或者有特定的健康状况（如乳糜泻或营养不良），可能需要更高的剂量，可能高达800-1000 IU/d。
若安好维生素：维生素d10岁孩子应该吃多少第 3 部分
请注意，过量的维生素D也可能对健康造成负面影响，因此最好在医生的指导下调整孩子的维生素D补充剂量。同时，让孩子多户外活动，接受适量的阳光照射也是获取维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：画**1
维生素套餐：VE120粒*1瓶-赛霸多种维生素矿物质片综合女性男士复合维生素C正品
维生素测评：宝贝收到了，收到一瓶，还送了两小盒。吃了几次，里面有点像鱼肝油的味道，外皮有点甜，买回来一边吃，一边可以挤出来做面膜用。
维生素买家：欢**7
维生素套餐：1瓶体验装-声生不息汤臣倍健女士复合维生素b烟酰胺维生素c多维牛磺酸vcvevb
维生素测评：维生素e胶囊备孕期间需要的，看评价不错
维生素买家：t**2
维生素套餐：0.1g*100片x瓶-vitafusion女性复合维生素软糖维生素c提高增强免疫力维c女士vc片
维生素测评：和药店的价格一样
维生素买家：t**7
维生素套餐：复合b族维生素6瓶装-vitafusion女性复合维生素软糖综合b族多维提高免疫力维c女士vc片
维生素测评：多次购买。好用。
维生素买家：快**1
维生素套餐：【体验装】VE55粒*1瓶-vitafusion复合维生素软糖女性维生素c提高免疫力抵抗力vc女士
维生素测评：很不错，还送了二盒呢优惠买到的
浏览“维生素d10岁孩子应该吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：油脂能促进人体对维生素的吸收吗
下一篇：小儿服用维生素d的时间是多少
