维生素b1和b6的用量
若安好维生素：维生素b1和b6的用量
维生素B1（硫胺素）和维生素B6（吡哆醇）的用量因人而异，取决于个人的年龄、性别、健康状况以及具体的需求。以下是日常推荐摄入量的大致范围：
若安好维生素：维生素b1和b6的用量一、 维生素B1（硫胺素）：
- 成年人：男性每日需求量约为若安好维生素：维生素b1和b6的用量一、2毫克（mg），女性为若安好维生素：维生素b1和b6的用量一、1毫克。
- 儿童和青少年：根据年龄和体重有所不同，一般在0.6-若安好维生素：维生素b1和b6的用量一、3毫克之间。
若安好维生素：维生素b1和b6的用量二、 维生素B6：
- 成年人：男性每日需求量约为若安好维生素：维生素b1和b6的用量一、3-若安好维生素：维生素b1和b6的用量一、7毫克（mg），女性为若安好维生素：维生素b1和b6的用量一、1-若安好维生素：维生素b1和b6的用量一、6毫克。
- 儿童和青少年：同样根据年龄和体重有所不同，一般在0.6-若安好维生素：维生素b1和b6的用量一、7毫克之间。
这些数值仅供参考，实际用量可能需要根据医生或营养师的建议调整，特别是对于特定疾病（如孕妇、哺乳期妇女、素食者、运动员等）或正在服用某些药物的人群，可能需要额外补充。
请记住，过量摄入维生素B1和B6也可能有副作用，所以最好遵循专业指导。如果你有任何疑虑或需要具体的剂量，应咨询医生或营养专家。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：翠**6
维生素套餐：瓶维E-【黄珊莹专享】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc抵抗力补vc*3
维生素測評：不错！春夏秋冬都可以外用和内服！对皮肤过敏都好是我喜欢的！我一年四季使用它！皮肤过敏都改善了！也不过敏了！有习惯用它！也少不了它！
维生素買家：亮**多
维生素套餐：效期产品-Swisse斯维诗钙片维生素D柠檬酸钙孕妇女性中老年人补钙
维生素測評：发货快，物流也快，快递员送货很及时。非常感谢。
维生素買家：顽**鱼
维生素套餐：混合四种口味2000g【四斤装约1150颗】-汤臣倍健液体钙DK维生素K2钙片胶囊中老年人孕妇男女补钙旗舰
维生素測評：好吃，很喜欢。
维生素買家：t**2
维生素套餐：升级高含量·无糖型钙【瓶】-康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正
维生素測評：中老年人缺钙容易患骨质疏松，跌倒容易骨折，之前在超市购过此种钙维D胶囊，现差不多服完了，用了确实收到很好的效果，原来缺钙腿抽筋痛关节不灵活，现这种现象少了很多，现继续购一瓶，巩固疗效，在京东购物，，价格优惠，质量有保证，值得信赖。
维生素買家：t**4
维生素套餐：【囤货多得56片】共2片（18片*2+28片*2）-汤臣倍健健力多钙片维生素D中老年正品男女性补钙片青少年
维生素測評：这种富含人类所需的21种维生素，我感觉是超全能的，而且更方便一天吃两粒就行了，一盒还有18颗感觉量还是很够的，价格还是很划算得，也是老牌子了
瀏覽“维生素b1和b6的用量”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：钙与维生素d可以一起服用吗宝宝
下一篇：维生素b族片不能和什么一起吃
