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1岁半宝宝维生素d吃几粒合适

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:25


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对于1岁半的宝宝,维生素D的推荐剂量通常根据年龄和体重来定。一般来说,每日口服维生素D的剂量为400-600国际单位(IU),也就是10-15微克。但最好还是按照医生或者儿科专家的建议来,因为不同地区、季节、宝宝的具体健康状况等因素可能需要调整。


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若安好维生素:1岁半宝宝维生素d吃几粒合适第 1 部分

请注意,不要自行给宝宝过量补充维生素D,过量可能导致钙沉积在体内,反而对健康不利。同时,维生素D是可以通过日常饮食(如鱼肝油、蛋黄、牛奶等)和阳光暴露自然获取的,所以除了补充剂,也要注意让孩子有适当的户外活动时间。


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