七岁小孩能吃维生素c吗为什么
若安好维生素：七岁小孩能吃维生素c吗为什么
是的，七岁的孩子可以吃维生素C。维生素C，又称为抗坏血酸，对儿童的生长发育有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、维护皮肤和牙齿健康等。不过，建议在给孩子补充维生素C时，最好先咨询医生或营养师的建议，因为过量摄入也可能带来副作用，比如腹泻。他们可以根据孩子的具体需要和身体状况给出合适的剂量。一般情况下，日常饮食中新鲜水果和蔬菜就提供了丰富的维生素C，如果需要额外补充，可以选择儿童专用的维生素C片或者液体。
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