维他命和维生素是一样的吗为什么
若安好维生素：维他命和维生素是一样的吗为什么
维他命和维生素是同一个概念，没有区别。在不同的国家和地区，可能会使用不同的名称来称呼这种物质，但本质上是指的同一种营养素。维生素是人体必需的一类有机化合物，对于维持身体健康、促进生长发育等具有重要作用，但人体不能自行合成，需要通过食物摄取。常见的维生素包括维生素A、B族维生素（如维生素B1、B2、B6等）、C、D、E、K等。所以，无论是“维他命”还是“维生素”，都是指的相同的营养素。
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