维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 含维生素d最多的食物前十名

含维生素d最多的食物前十名

2025-02-22 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:51


若安好维生素:含维生素d最多的食物前十名


【若安好维生素53】含维生素d最多的食物前十名:诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌33100
【若安好维生素53】含维生素d最多的食物前十名:诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌33100


维生素d是一种脂溶性维生素,主要通过皮肤暴露在阳光下合成,但也可以从食物中获取。以下是一些富含维生素d的食物,按照含量从高到低排列:


【若安好维生素53】含维生素d最多的食物前十名:诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌33101
【若安好维生素53】含维生素d最多的食物前十名:诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌33101


若安好维生素:含维生素d最多的食物前十名一、 鱼类(尤其是脂肪鱼):


【若安好维生素53】含维生素d最多的食物前十名:诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌33102
【若安好维生素53】含维生素d最多的食物前十名:诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌33102


- 三文鱼(野生或烟熏):约每3盎司含有1000-2000国际单位(iu)的维生素d


【若安好维生素53】含维生素d最多的食物前十名:诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌33103
【若安好维生素53】含维生素d最多的食物前十名:诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌33103


- 鳕鱼


【若安好维生素53】含维生素d最多的食物前十名:诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌33104
【若安好维生素53】含维生素d最多的食物前十名:诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌33104


- 鲑鱼


【若安好维生素53】含维生素d最多的食物前十名:诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌33105
【若安好维生素53】含维生素d最多的食物前十名:诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌33105


- 鳗鱼


- 鲈鱼


若安好维生素:含维生素d最多的食物前十名二、 鸡蛋黄:每个大鸡蛋约含有40-60 iu的维生素d


若安好维生素:含维生素d最多的食物前十名三、 奶制品(强化了维生素d):


- 牛奶(全脂)


- 酸奶


- 奶酪


若安好维生素:含维生素d最多的食物前十名四、 蘑菇(经过紫外线照射):某些种类的蘑菇,如portobello和鸡腿菇,在加工后可能含有相当多的维生素d


若安好维生素:含维生素d最多的食物前十名五、 香蕉(一些品种):一些香蕉品牌会在包装上标明添加了维生素d


若安好维生素:含维生素d最多的食物前十名六、 坚果和种子:


- 花生酱(部分品牌)


- 杏仁


- 卷心菜种子


若安好维生素:含维生素d最多的食物前十名七、 偶尔的谷物和早餐食品(如麦片、面包等):部分产品会强化维生素d


若安好维生素:含维生素d最多的食物前十名八、 椰子油:虽然含量不高,但椰子油是维生素d的一个来源


请注意,这些数值可能会因品牌、处理方式和季节等因素而有所不同。如果你需要特定的营养补充,最好咨询医生或营养师。同时,晒太阳也是补充维生素d的重要途径。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:我**傲

维生素套餐:5瓶多种维生素巩固装20%选择-Swisse斯维诗儿童钙片K2柠檬酸钙补钙补锌维生素儿童DHA深海鱼油

维生素测评:最近孩子生病的太多了,提前吃点维c,增加抵抗力吧,酸酸甜甜的,宝宝爱吃


维生素买家:开**湘

维生素套餐:100mg*100片x1盒+碳酸钙片1盒【补钙vc】-佳思敏婴幼儿童补钙专利有机海藻液体钙锌镁k2维生素D3

维生素测评:收到货,第一时间拆包装,质量非常好,与卖家描述一致,完全超出我的期望值,包装很仔细严实,总的来说这次是很满意的一次购物,感谢卖家。下次还会再来光顾的


维生素买家:钟**0

维生素套餐:2瓶维生素c含片-【k姐推荐】jamieson健美生维生素c片天然维他命c咀嚼片儿童维C

维生素测评:经常性加班熬夜身体总是感觉很疲劳,精神焦虑,朋友说可以补充一下vb,吃了快一瓶了,不上火了而且心里觉得轻松了很多,现在办公室常备,非常不错。现在生活水平虽然好,还是需要定期补充一下维生素这种微量元素


维生素买家:肥**包

维生素套餐:5盒装-naturewise600iu阳光蓝d3婴幼儿童宝宝维生素vd3滴剂补钙软胶囊型

维生素测评:有点贵。。但是真的挺好用的。。


维生素买家:飞**3

维生素套餐:拍1发【2瓶120粒】基础装60粒瓶-德国Alsiroyal艾斯罗拉A到Z综合复合维生素男女中老年青少年30粒

维生素测评:维生素E包装很好,胶囊粒饱满,维生素E可口服也可擦脸,这次是用来擦脸的。



浏览“含维生素d最多的食物前十名”的人还阅读了

维生素e能和多种维生素一起吃吗

所有牌子的维生素e都是一样的吗

维生素e对便秘有作用吗

地塞米松可以和维生素c合用吗

维生素d的禁忌有哪些东西

吃维生素d能长头发吗女性

什么药补充维生素d效果好一点

维生素e一天吃一粒可以长期吃吗


与本文相关的文章

维生素c可以吃生蚝吗

成人维生素d3每天摄入量

维生素e的用法用量和功效

女士吃哪些维生素

什么食品维生素最多

干吃维生素c泡腾片后喝水能排毒吗

维生素c100片价格

维生素a的菜和水果

长期缺乏维生素ad会引起什么

十大品牌维生素e排行榜


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:什么食品维生素最多

下一篇:干吃维生素c泡腾片后喝水能排毒吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou