叶黄素是维生素几吗为什么
若安好维生素:叶黄素是维生素几吗为什么

叶黄素并不是维生素,它是一种类胡萝卜素,属于脂溶性色素。虽然叶黄素在人体中发挥着重要作用,比如保护眼睛的视网膜,但它并不属于维生素A、B、C、D、E、K等常见维生素中的任何一种。叶黄素可以在某些食物中自然存在,也可以作为膳食补充剂来摄取。


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