早上吃维生素c好还是晚上吃好比较好
若安好维生素：早上吃维生素c好还是晚上吃好比较好
维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并没有特定的时间要求，无论是早上、中午还是晚上吃，都可以。不过，考虑到人体的生物钟和消化吸收效率，有些人可能会选择在饭后或者空腹时服用，这样更有利于吸收。
若安好维生素：早上吃维生素c好还是晚上吃好比较好第 1 部分
早上空腹时服用维生素C可以刺激胃酸分泌，有助于维生素C的吸收；而饭后服用则可以减少可能的胃部不适。如果你有特定的健康目标，比如提高免疫力或抗氧化，可以选择在早晨摄入，因为维生素C可以帮助提升身体的抵抗力。
若安好维生素：早上吃维生素c好还是晚上吃好比较好第 2 部分
总的来说，没有硬性的规定说哪个时间更好，关键是找到适合自己的习惯，并确保每天都能摄入足够的维生素C。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**酱
维生素套餐：【拍2瓶更划算-160天量】中老年男士专属 22种营养含锌-【烈儿超级年货节】澳特力叶黄素软糖维生素儿童复合多维营养软糖
维生素测评：好评 不错
维生素买家：马**1
维生素套餐：【0袋】天桥牌干酵母片80片(1.元袋)-Swisse斯维诗儿童vc儿童维生素免疫力咀嚼片补锌维c
维生素测评：买了好多跟药店一样，而且价格实惠。
维生素买家：r**少
维生素套餐：绿色-【7-17岁女孩】21金维他 多种维生素矿物质56片儿童女款 钙铁锌
维生素测评：物流很快，价钱挻实惠，400粒一大瓶家庭装，二个人可以吃半年有多，比吃善存片平宜多了。
维生素买家：捕**耐
维生素套餐：1瓶尝鲜装 共 100粒-童年时光ChildLife维生素C*2 婴幼儿童宝宝甜橙vc强免疫
维生素测评：口感还可以的，坚持使用给身体补充营养很是可以的，最近我吃着，感觉效果很不错的，主要是身体的亚健康真的给缓解住了，气色也是变的好了很多，熬夜人必备了
维生素买家：e**7
维生素套餐：一瓶装【100片装】【云南白药】-Nature'sWay佳思敏奶龙IP联名儿童复合维生素软糖
维生素测评：男士专用多维包装也很好，多种维生素矿物质片很不错，人体所需的各种维生素基本都有了，不用再分几瓶买了，有的时候会不记得吃了什么，这个就比较方便，一日一片，不会忘记。
浏览“早上吃维生素c好还是晚上吃好比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
