21金维他和维生素c一起吃会怎样
若安好维生素：21金维他和维生素c一起吃会怎样
21金维他是一种复合维生素片，含有多种维生素和矿物质，而维生素C是一种水溶性维生素。通常情况下，同时服用这两种补充剂是可以的，因为它们的功效和作用是互补的：
若安好维生素：21金维他和维生素c一起吃会怎样一、 维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，并参与胶原蛋白的合成。
若安好维生素：21金维他和维生素c一起吃会怎样二、 21金维他则提供了一揽子维生素和矿物质，对于维持身体正常机能，如视力、骨骼健康、能量代谢等都有帮助。
然而，虽然两者可以一起服用，但并不建议过量摄入，因为过量的维生素可能会对身体造成负担，特别是维生素C，过量可能导致腹泻、胃部不适等症状。最好是在医生或营养师的指导下合理搭配和使用。如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**6
维生素套餐：液体钙2002-【达人直播618现货开抢！】vitafusion女士复合维生素软糖150粒
维生素測評：扫了一下，显示是正品，跟商店里买的是一样的，在这网购方便快捷，而且活动优惠，品质放心，保质期也长，还会光顾！
维生素買家：小**人
维生素套餐：钙尔奇液体钙90粒 1盒+28粒 共118粒-BLACKMORES澳佳宝高浓度维生素C高含量VC男士女士复合
维生素測評：很划算，日期也很新。比药店便宜太多了
维生素買家：淘**6
维生素套餐：【5袋】天桥牌干酵母片80片(1.8元袋)-朗迪钙片液体钙维生素VCVB族+烟酰胺儿童多种维生素叶黄素片补钙T
维生素測評：还可以吧。保质期不是太新鲜，囤货的不要买太多
维生素買家：报**a
维生素套餐：1盒装【升级款】含18种维生素B族复合片-钙尔奇碳酸钙d3儿童钙片长高青少年12岁以上小儿补钙维生素咀嚼片
维生素測評：我吃了一段时间这个B族了，产品质量不错，每天我吃上一粒可以提高免疫力的，长期吃起来没有副作用，一下信赖的产品，值得推荐！
维生素買家：l**8
维生素套餐：绿色-星鲨维生素D3滴剂星沙维d3软胶囊婴儿童宝宝鱼肝油星鲨正品
维生素測評：多次购买，小朋友补充叶黄素，护眼效果好，老买主了。
瀏覽“21金维他和维生素c一起吃会怎样”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素a的生理功能有哪5个作用
下一篇：长高应该补充什么维生素片效果好
