各种水果维生素含量一览表
若安好维生素:各种水果维生素含量一览表

水果的维生素含量因种类、成熟度和种植条件等因素而异,以下是一些常见水果的大致维生素含量,但具体数值可能会有所差异:

若安好维生素:各种水果维生素含量一览表一、 橙子/柑橘类:

- 维生素c:非常高,每100克约53毫克

- 维生素a:中等含量

- 维生素k:较低

若安好维生素:各种水果维生素含量一览表二、 草莓:
- 维生素c:每100克约60毫克
- 维生素a:较低
- 维生素k:较低
若安好维生素:各种水果维生素含量一览表三、 蓝莓:
- 维生素c:每100克约14毫克
- 维生素k:较低
- 抗氧化剂(如花青素):丰富
若安好维生素:各种水果维生素含量一览表四、 苹果:
- 维生素c:每100克约4毫克
- 维生素k:较低
- 纤维素:丰富
若安好维生素:各种水果维生素含量一览表五、 香蕉:
- 维生素c:每100克约10毫克
- 维生素b6:较高
- 碳水化合物:丰富
若安好维生素:各种水果维生素含量一览表六、 猕猴桃:
- 维生素c:每100克约92毫克
- 维生素k:较低
- 抗氧化剂:丰富
若安好维生素:各种水果维生素含量一览表七、 西红柿:
- 维生素c:每100克约14毫克
- 维生素a:中等
- 番茄红素:丰富
若安好维生素:各种水果维生素含量一览表八、 葡萄柚:
- 维生素c:每100克约34毫克
- 维生素a:较低
若安好维生素:各种水果维生素含量一览表九、 樱桃:
- 维生素c:每100克约9毫克
- 维生素a:较低
10. 芒果:
- 维生素c:每100克约36毫克
- 维生素a:丰富
以上数据仅供参考,实际含量可能因来源和处理方式不同而有所变化。在日常饮食中,建议多样化摄入各种水果以获取更全面的营养。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:h**p
维生素套餐:升级版0蔗糖女士多维90粒-哈药六朴雪牌补铁维生素B12口服液女性孕妇补充铁口服液补
维生素测评:服用效果:还可以,比之前的买的那种药片好入口多了蛮推荐的快吃完了继续买
维生素买家:t**0
维生素套餐:修正玫瑰油葡萄籽透明质酸钠维生素E*瓶-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年咀嚼片全家补钙
维生素测评:之前有用这款,现在用的快用完了,就下手买了
维生素买家:t**2
维生素套餐:100片x1盒+1盒恒玉佳人参补气胶囊-哈药六厂盖中盖液体钙维d3维生素k2钙胶囊中老年成人男女性补钙
维生素测评:骗人的,虚假宣传,欺诈消费者,还死不承认,自己标注的,承诺当日必达,但就是做不到,杭州同城购物的一定要慎重,他们做不到当日必达!他们做不到当日必达!他们做不到当日必达!即使是他们的承诺也!他们也做不到,请你不要相信“承诺当日必达”这几个字!我有图有真相,
维生素买家:t**8
维生素套餐:【医院同款】1盒0粒装-Swisse斯维诗维生素D3钙片90粒*2瓶有机柠檬酸钙中老年人全家补钙
维生素测评:买了一盒6粒装,特别好用,吃了就完全好了。服务态度也很好!物流很快!
维生素买家:y**3
维生素套餐:【0粒*1盒装】0-1岁-山姆代购健美生加拿大进口维生素C咀嚼片橙子味315.64g成人补充VC
维生素测评:吃完这两盒就不买了要买就买最新日期的啦
浏览“各种水果维生素含量一览表”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素d的水果有哪几种
下一篇:汤臣维生素b族的功效与作用
