各种水果维生素含量一览表
若安好维生素：各种水果维生素含量一览表
水果的维生素含量因种类、成熟度和种植条件等因素而异，以下是一些常见水果的大致维生素含量，但具体数值可能会有所差异：
若安好维生素：各种水果维生素含量一览表一、 橙子/柑橘类：
- 维生素c：非常高，每100克约53毫克
- 维生素a：中等含量
- 维生素k：较低
若安好维生素：各种水果维生素含量一览表二、 草莓：
- 维生素c：每100克约60毫克
- 维生素a：较低
- 维生素k：较低
若安好维生素：各种水果维生素含量一览表三、 蓝莓：
- 维生素c：每100克约14毫克
- 维生素k：较低
- 抗氧化剂（如花青素）：丰富
若安好维生素：各种水果维生素含量一览表四、 苹果：
- 维生素c：每100克约4毫克
- 维生素k：较低
- 纤维素：丰富
若安好维生素：各种水果维生素含量一览表五、 香蕉：
- 维生素c：每100克约10毫克
- 维生素b6：较高
- 碳水化合物：丰富
若安好维生素：各种水果维生素含量一览表六、 猕猴桃：
- 维生素c：每100克约92毫克
- 维生素k：较低
- 抗氧化剂：丰富
若安好维生素：各种水果维生素含量一览表七、 西红柿：
- 维生素c：每100克约14毫克
- 维生素a：中等
- 番茄红素：丰富
若安好维生素：各种水果维生素含量一览表八、 葡萄柚：
- 维生素c：每100克约34毫克
- 维生素a：较低
若安好维生素：各种水果维生素含量一览表九、 樱桃：
- 维生素c：每100克约9毫克
- 维生素a：较低
10. 芒果：
- 维生素c：每100克约36毫克
- 维生素a：丰富
以上数据仅供参考，实际含量可能因来源和处理方式不同而有所变化。在日常饮食中，建议多样化摄入各种水果以获取更全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：风**8
维生素套餐：【菜狗礼盒】多维女士粉光瓶45片2瓶-全康牌多种维生素钙片【买2送1/3送2】（4-17岁）钙维生素D3
维生素测评：口感酸酸甜甜，很喜欢，坚持吃下去期待效果。
维生素买家：w**9
维生素套餐：多维女士45片赠营养盒-维生素b12进口原料甲钴胺片营养神经损伤维生素b族修复脑叶酸正品
维生素测评：很不错 味道咀嚼起来口感也不错很喜欢吃 酸酸甜甜的 富含多种维生素感觉也不错 很喜欢 会回购 也安利给身边的朋友
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒装-同仁堂锌镁片60片健身氨基酸肌酸肉维生素b睾酮素男士运动
维生素测评：最近我这边流感频发，人心惶惶大家又带上口罩了，我每天都在吃这个免疫力片，应该是有效果的，我到现在都还没中招，但是还是要多注意卫生，防范病毒
维生素买家：糖**啊
维生素套餐：周期瓶装（50%客户选择）-【修复全身神经】神经衰弱神经系统损伤神经痛维生素B12修复神经
维生素测评：包装很好，客服态度很好，物流也很快，
维生素买家：人**0
维生素套餐：【建议50岁以上】银善存女士多维160片-南京同仁堂鲨鱼软骨素钙片中老年人关节腰疼无庶糖维生素d高钙片
维生素测评：比店里便宜很多
浏览“各种水果维生素含量一览表”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d的水果有哪几种
下一篇：汤臣维生素b族的功效与作用
