维生素c糖果会发胖吗
若安好维生素：维生素c糖果会发胖吗
维生素C糖果本身并不会直接导致体重增加，因为维生素C是一种水溶性维生素，并不含有大量的热量。但是，是否会导致体重增加主要取决于你摄入的总热量以及你的整体饮食和运动习惯。
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许多市售的维生素C糖果可能含有额外的糖分或其它添加剂，这些成分可能会增加额外的热量摄入。如果长期过量摄入高糖食品，且没有相应的能量消耗，就可能导致体重增加。
若安好维生素：维生素c糖果会发胖吗第 2 部分
因此，如果你想通过吃维生素C糖果来补充维生素C，建议选择低糖或无糖的产品，并注意总体的热量摄入与消耗平衡。同时，均衡饮食和适量运动是维持健康体重的关键。
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