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预防佝偻病维生素d的剂量多少为宜

2025-04-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


若安好维生素:预防佝偻病维生素d的剂量多少为宜


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预防佝偻病,维生素D的推荐剂量根据年龄阶段有所不同。以下是一般的建议:


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若安好维生素:预防佝偻病维生素d的剂量多少为宜一、 新生儿(出生至1个月):每天需要400-500国际单位(IU)的维生素D。


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若安好维生素:预防佝偻病维生素d的剂量多少为宜二、 婴幼儿(1-12个月):每天需要600-800 IU的维生素D。


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若安好维生素:预防佝偻病维生素d的剂量多少为宜三、 儿童(1-7岁):每天需要600-1000 IU的维生素D。


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若安好维生素:预防佝偻病维生素d的剂量多少为宜四、 学龄前儿童(7-13岁):每天需要800-1000 IU的维生素D。


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若安好维生素:预防佝偻病维生素d的剂量多少为宜五、 青少年(14-18岁)和成年人:每天需要1500 IU的维生素D。


以上剂量适用于大多数人群,但具体需求可能因个体差异、日照情况、饮食习惯等因素而有所不同。在给孩子补充维生素D时,最好咨询医生或营养师,根据孩子的具体情况来确定合适的剂量。同时,保持适当的户外活动,让皮肤接触阳光也是获取维生素D的重要途径。




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