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樱桃维生素c含量高吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


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是的,樱桃含有丰富的维生素C。每100克新鲜樱桃中大约含有5毫克的维生素C,这在水果中算是较高的水平。维生素C是一种强效的抗氧化剂,对维持人体健康、增强免疫力、促进铁吸收以及保护皮肤等都有重要作用。不过,不同品种和成熟度的樱桃,其维生素C含量可能会有所差异。


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