什么东西里面有维生素d3
若安好维生素：什么东西里面有维生素d3
维生素D3，也称为胆钙化醇，主要存在于以下几个食物和来源中：
若安好维生素：什么东西里面有维生素d3一、 鱼类：如鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼、鲭鱼、鲨鱼等富含维生素D3，尤其是经过日光照射后制成的鱼肝油。
若安好维生素：什么东西里面有维生素d3二、 海鲜：比如贝类（如牡蛎）、虾、蟹等。
若安好维生素：什么东西里面有维生素d3三、 动物肝脏：如牛肝、猪肝等。
若安好维生素：什么东西里面有维生素d3四、 鸡蛋：在光照充足的环境下饲养的母鸡所产的鸡蛋含有一定量的维生素D3。
若安好维生素：什么东西里面有维生素d3五、 牛奶和乳制品：有些牛奶和一些强化了维生素D的乳制品（如酸奶、豆浆）也会添加维生素D3。
若安好维生素：什么东西里面有维生素d3六、 日常食品：一些谷物、早餐麦片、橙汁等也可能经过强化，含有维生素D3。
然而，人体自身也可以通过皮肤暴露在阳光下合成维生素D3，所以适当的户外活动也是获取维生素D3的重要途径。如果你担心摄入不足，可以咨询医生或营养师，根据个人需要适当补充维生素D3的补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【夫妻同补套餐】男多维120片礼盒装+女多维120片礼盒装-纽斯葆维生素E软胶囊中老年成人女士维E男士维EVE保健正品
维生素测评：很快！服务态度也很好！抢到加赠了哈哈哈哈
维生素买家：l**4
维生素套餐：VC*6条-香咀港大房维生素药XDKC嚼天然维生素C儿童VC片成人中老年片针叶
维生素测评：总体来说还不错，小孩喜欢喝，补充维生素喝这个还是不错选择，客服小然服务很好。
维生素买家：秋**3
维生素套餐：【5盒装】低至1.4盒-1得2)汤臣倍健番茄红素维生素E软胶囊60粒男女备孕中老年人抗氧化
维生素测评：小的时候就喝这个老品牌的，还是信赖老品牌，已经喝了几天了，配合补钙，促进吸收，刚好缺维生素A一举两得。
维生素买家：s**8
维生素套餐：【会员专享】碳酸钙D颗粒6袋（不参与全店满赠档位）-柏维力维生素C泡腾片20片固体饮料成人维他命沸腾VC锌铁EB沸泡片
维生素测评：忒小个，下次还是去医院开更划算
维生素买家：t**3
维生素套餐：150片x1盒-养生堂天然维生素C咀嚼片vc70片180片儿童成人增强免疫非泡沸腾片
维生素测评：正在吃，吃完再来追加评论
浏览“什么东西里面有维生素d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
