老人适合吃维生素b几
若安好维生素：老人适合吃维生素b几
老年人的身体机能可能会有所下降，对营养的需求可能会有所不同。维生素b群是一组重要的维生素，它们在身体的新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面都有重要作用。对于老年人，特别需要注意的是维生素b12和维生素b6的补充，因为这两个维生素与红细胞生成和神经功能有关。
若安好维生素：老人适合吃维生素b几一、 维生素b12：主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品，素食者可能摄入不足。老年人由于消化吸收能力减弱，可能需要额外补充。建议咨询医生或营养师，可能需要通过口服补充剂或强化食品来获取。
若安好维生素：老人适合吃维生素b几二、 维生素b6：全谷类、肉类、鱼、豆类和坚果都是良好的来源。但过量摄入也可能有风险，特别是对于正在服用抗抑郁药或抗惊厥药的老年人，应谨慎控制。
其他维生素b族成员（如b1、b2、b3、b5、b7、b9等）也对健康有益，可以通过均衡饮食获得，但如果存在特定营养需求或疾病情况，还是建议寻求专业意见。
总之，老年人在补充维生素b时，应根据个人的身体状况、饮食习惯以及是否存在特定疾病来决定，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：水**滟
维生素套餐：【1盒丨共24粒】日常补充vd
维生素测评：没注意看，竟然是60U的，难怪便宜
维生素买家：x**3
维生素套餐：VC*100粒+VE*100粒
维生素测评：物美价廉，值
维生素买家：独**y
维生素套餐：瓶VE【90%顾客选择】
维生素测评：蛮好的，会回购
维生素买家：谭**1
维生素套餐：【三盒】0粒盒【普通款
维生素测评：乱发货，还不能退，也没斤不支持退，卖家就是不给退，态度非常差，之前也看评论说发错货乱发货，我还抱着希望相信，当我收到货果真不是发我要的那款，卖家非常差
维生素买家：浩**1
维生素套餐：50粒x5盒
维生素测评：收到啦，，，，与医院开的一样的。。
浏览“老人适合吃维生素b几”的人还阅读了
与本文相关的文章
