维生素k每日摄入量是多少
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维生素K的推荐每日摄入量根据不同的国家和地区以及年龄和性别等因素可能会有所不同。以下是一般性的建议：
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- 对于成年男性，通常推荐的每日摄入量为约120微克（mcg）。
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- 对于成年女性，则推荐约为90微克（mcg）。
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然而，请注意这只是一个大致的指导值。具体的推荐摄入量应参考您所在国家或地区的健康机构发布的指南。如果您有特殊的健康状况或者正在服用特定的药物，可能需要调整您的维生素K摄入量。在这种情况下，最好咨询医生或营养师的专业意见。
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