维生素b22岁能吃吗
若安好维生素：维生素b22岁能吃吗
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的营养素之一。对于22岁的成年人来说，一般情况下是可以正常摄入维生素B2的，因为它是维持身体正常代谢和健康功能所必需的。不过，具体的摄入量应根据个人的身体状况、饮食习惯以及是否有特定需求（如素食者、孕妇、运动员等）来定。
若安好维生素：维生素b22岁能吃吗第 1 部分
如果你感觉缺乏维生素B2或者有特殊需求，可以咨询医生或营养师的建议，他们可以给出更专业的指导。通常，成年女性每日推荐摄入量为1.1毫克，男性为1.3毫克，但过量摄入也可能对身体造成负担，所以保持适量摄入是比较好的。日常食物中，像全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜等都是维生素B2的良好来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**a
维生素套餐：新包装-迅宠泪痕消狗狗祛泪痕补充叶黄素虾青素牛磺酸维生素营养明亮双眼
维生素测评：每天一颗，作为膳食补充，很方便的基础保健品。
维生素买家：x**9
维生素套餐：8种B族维生素100片-美洲宠关节舒片鲨鱼软骨素狗狗专用猫咪泰迪金毛通用钙片维生素
维生素测评：价廉物美，有需要还会再来的。。。
维生素买家：牛**贝
维生素套餐：维生素B族【2瓶周期装】-布维林口服液猫专用复合维生素B溶液宠物猫咪补血皮肤修复保肝肾
维生素测评：买了就后悔 人家9.9一个牌子的
维生素买家：夜**羽
维生素套餐：男性复合维生素180片-宠物月饼猫爪饼猫咪零食增肥发腮拌粮补充维生素猫犬通用生骨肉饼
维生素测评：每天吃一粒不错！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【男士活力胶囊0粒】-GFC多维液体猫咪营养液狗狗犬多种维生素美毛发护肤预防皮肤问题
维生素测评：诺特兰德大牌子，之前喝过他家的电解质饮料，的确不赖，这次买这个试试，看大家都说好，我也来试试。后续有效我会追评。祝店家越做越大。
浏览“维生素b22岁能吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：有助长高的维生素是维生素几
下一篇：怀孕五个月能吃维生素e吗
